Избыточная масса у детей: основные причины и меры профилактики

Избыточный вес и ожирение у детей чаще всего возникают из-за недостаточной физической активности и неправильного питания. Для определения избыточной массы тела учитываются рост и возраст ребенка, а также используются специальные показатели, передает inAtyrau.kz.

По словам специалистов, в последние годы частое употребление фастфуда и длительное пребывание детей за компьютером и телефоном являются одними из основных факторов, приводящих к ожирению.

– Ребенок должен регулярно посещать уроки физической культуры в школе и детском саду. Кроме того, рекомендуется ежедневно проводить не менее 1-2 часов на свежем воздухе, занимаясь различной физической активностью. Также важно формировать культуру правильного питания. Родителям следует включать в ежедневный рацион детей полезные и сбалансированные продукты, а также ограничивать вредную пищу, – отметила врач городской поликлиники №7 Гульден Тилектес.